Sabine Schmid

Manchmal braucht es keine vier Wände, um ins Gespräch zu kommen – ein Spaziergang an der frischen Luft kann oft Wunder wirken. Beim Walk and Talk gehen wir gemeinsam auf Entdeckungstour und sprechen in Ruhe über alles, was Sie gerade bewegt. Dabei kommen wir nicht nur ins Gespräch, sondern auch in Bewegung – und das tut oft mehr, als man denkt.

Wir können uns zum Beispiel im wunderschönen Schönbrunner Park treffen, die weiten Wege entlang spazieren und dabei entspannt in den Austausch kommen. Der Lainzer Tiergarten bietet eine ruhige, naturbelassene Umgebung, ideal, um Gedanken frei fließen zu lassen und dabei neue Perspektiven zu entdecken. Oder wir gehen im Türkenschanzpark spazieren – dort gibt es genug Platz und frische Luft, um sich in einer lockeren Atmosphäre auszutauschen und Klarheit zu gewinnen.

Die Natur hilft uns, den Kopf freizubekommen und neue Ideen zu entwickeln. Beim Gehen wird es leichter, Gedanken fließen zu lassen und gleichzeitig die eigene Haltung und Perspektive zu hinterfragen. In einem entspannten Tempo sprechen wir über Ihre Themen, und ganz nebenbei entsteht Raum für neue Lösungen.

Ich begleite Sie, höre zu, und wir finden gemeinsam neue Ansätze, um Ihre Anliegen auf eine entspannte, aber zielgerichtete Weise zu bearbeiten.

Jede Beziehung hat ihre Höhen und Tiefen. Manchmal verlieren wir uns im Alltag, drehen uns in Konflikten im Kreis oder fühlen uns nicht mehr wirklich gesehen und verstanden. Vielleicht fragen Sie sich: Wie können wir wieder zueinanderfinden? Wie schaffen wir es, uns als Paar neu zu entdecken und unsere Verbindung zu stärken?

In der Paarberatung schaffe ich eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der beide Partner offen aussprechen können, was sie bewegt. Ohne Schuldzuweisungen, ohne Druck – dafür mit Verständnis, Wertschätzung und neuen Perspektiven. Gemeinsam schauen wir auf das, was zwischen Ihnen steht, aber auch auf das, was Sie verbindet.

Ob Sie wieder mehr Nähe und Leichtigkeit in Ihre Beziehung bringen, festgefahrene Muster durchbrechen oder herausfinden möchten, wohin Ihr gemeinsamer Weg führen kann – ich begleite Sie dabei. Denn jede Krise birgt auch die Chance für Wachstum und Veränderung. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, was Ihre Beziehung stärkt und wie Sie sich als Paar neu begegnen können.

Das Leben steckt voller Veränderungen – und manchmal stehen wir an einem Punkt, an dem wir uns fragen: Wie geht es jetzt weiter? Vielleicht sind die Kinder aus dem Haus, und plötzlich entsteht Raum für neue Möglichkeiten. Oder der Wiedereinstieg in den Job fühlt sich an wie ein großer Schritt ins Ungewisse. Vielleicht spüren Sie auch einfach den Wunsch, nicht nur Mutter, sondern wieder mehr Frau zu sein – mit eigenen Träumen, Zielen und Bedürfnissen.

In der Einzelberatung nehme ich mir die Zeit, mich ganz auf Ihre individuelle Situation zu konzentrieren. Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen, die zu Ihnen und Ihrem Leben passen. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Stärken neu zu entdecken, Klarheit über Ihre Wünsche zu gewinnen und mutig neue Wege zu gehen.

Es ist mir ein Anliegen, Ihnen einen geschützten Raum zu bieten, in dem Sie sich öffnen, reflektieren und entfalten können – ganz ohne Druck, aber mit viel Wertschätzung für das, was Sie bereits gemeistert haben und für das, was noch kommen darf. Sie müssen diesen Weg nicht allein gehen – ich begleite Sie dabei!

Die Erfahrung zu machen, dass man adoptiert wurde, kann tiefgreifende Gefühle und Fragen zur eigenen Identität aufwerfen. Für viele Adoptivkinder ist dies ein Moment der Unsicherheit, des Zweifelns und manchmal auch der Verwirrung. Wer bin ich? Warum wurde ich adoptiert? Was bedeutet das für mich und meine Zukunft? Solche Fragen können eine Identitätskrise auslösen, die nicht nur das Selbstbild, sondern auch die Beziehungen zu den eigenen Eltern und anderen wichtigen Menschen im Leben beeinflussen kann.

In meiner Beratung biete ich einfühlsame Unterstützung für Adoptivkinder, die mit diesen Herausforderungen konfrontiert sind. Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum, in dem Sie sich mit Ihren Gefühlen auseinandersetzen können, ohne sich verurteilt oder allein zu fühlen. Ich helfe Ihnen dabei, Ihre eigenen Fragen zu verstehen und neue Perspektiven auf Ihre Geschichte zu entwickeln.

Wir werden gemeinsam daran arbeiten, Ihre Identität auf eine Weise zu stärken, die es Ihnen ermöglicht, sich selbst anzunehmen und Ihre Herkunft zu verstehen – mit all ihren Facetten. Sie sind nicht allein in diesem Prozess. Ich begleite Sie, damit Sie zu einem positiven und gesunden Selbstverständnis finden können, das Ihnen hilft, Ihre Zukunft mit mehr Klarheit und Vertrauen zu gestalten.

Sie leisten Großartiges – und stehen dabei oft vor besonderen Herausforderungen. Emotionale Belastungen, Bindungsfragen oder der Umgang mit traumatischen Erfahrungen des Kindes können das Familienleben fordern. In meiner Beratung biete ich Ihnen einfühlsame Unterstützung, um neue Perspektiven zu gewinnen, Ihre eigene Stärke zu entdecken und ein liebevolles, stabiles Umfeld für Ihr Kind zu schaffen.

Gemeinsam entwickeln wir individuelle Lösungen, die Ihnen helfen, Herausforderungen gelassener zu meistern und Ihre Elternrolle mit mehr Leichtigkeit und Freude auszufüllen. Sie sind nicht allein – ich begleite Sie gerne auf diesem Weg!

Wenn ein geliebter Mensch von Spielsucht oder Alkoholabhängigkeit betroffen ist, verändert sich oft das gesamte Familienleben. Gefühle wie Hilflosigkeit, Angst, Wut oder Schuld bestimmen den Alltag. Viele Angehörige versuchen alles, um zu helfen – doch oft stoßen sie an ihre Grenzen und vergessen dabei ihre eigenen Bedürfnisse.

Gemeinsam schauen wir uns an, wie Sie mit der Sucht eines Angehörigen umgehen können, ohne sich selbst dabei zu verlieren. Es geht nicht darum, die Verantwortung für die Heilung zu übernehmen – sondern darum, wieder Kontrolle über das eigene Leben zu gewinnen.

In meiner Beratung unterstütze ich Sie dabei:

• Neue Perspektiven zu entwickeln
• Gesunde Grenzen zu setzen sein.
• Sich selbst zu stärken
• Praktische Lösungen für den Alltag zu finden

Niemand sollte diesen Weg allein gehen müssen. Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, dass Sie wieder mehr Lebensqualität, Klarheit und innere Ruhe finden.